MULTITASKING. PROS Y CONS

MULTITASKING

Es la capacidad de realizar varias tareas al mismo tiempo o en rápida sucesión.

. En el ámbito laboral o personal, se refiere  a alternar entre tareas rápidamente o a hacer varias cosas a la vez.  Por ej., contestar el whatsapp mientras lees un paper .Podría parecer eficiente, pero no siempre lo es.

VENTAJAS DEL MULTITASKING

. Versatilidad:  te permite adaptarte a distintos roles y demandas.

.  Agotamiento: el cerebro se fatiga al cambiar constantemente de foco.

. Desenfoque emocional:  Lo urgente desplaza lo importante

Este enfoque ayuda a priorizar con calma, a destacar lo importante y a evitar la saturación. 

No necesitas hacerlo todo de una vez.  Sólo necesitas hacerlo con intención.

RESUMEN

"El multitasking puede parecer eficiente, pero muchas veces dispersa tu atención, agota tu energía y te aleja de lo realmente importante.

1,.  ¿Sientes que haces muchas cosas a la vez durante el día?

     . Siempre

     . A veces

     . Prefiero enfocarme en un solo tema

2.- ¿El multitasking te ayuda o te agota?

     . Me activa

     . Me confunde

3.- ¿Qué te cuesta más?

      . Priorizar

      . Elegir por dónde comenzar

      . Terminar lo que empiezo

REFLEXIÓN

Si bien el multitasking puede parecer productivo, la mayoría de las veces te aleja de lo verdaderamente importante.

¿Y si Priorizar fuera el nuevo éxito?

Annissa

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